コップの水

忙しい、忙しい・・と言って、10月が過ぎてしまった。

9月から3週間の間、何もかもほっぽりだして日本に居たことで、そのシワ寄せが来て、ここ数週間は目の回る忙しさだった。

そんな時期に、神戸からベイエリアにいらしたある方にお会いした。
その方は相手のエネルギーを読み取り、その人の真我と繋がって言葉を伝えてくれる。

この私の状況をエネルギーが伝えたのか、内なる私が伝えたのかはわからないけれど、こう言ってくださった。

「コップの水が満たされていないと、相手に与えることは出来ませんよ。」

まさしく、私のコップはカラカラに乾ききって干からびている状態だった。

いつもバタバタし、バタバタしている自分にイライラし、息子にも旦那にも優しい言葉をかける余裕がない。
イライラをぶつけ、そんな自分が嫌で自分を責めて、自己嫌悪に陥る・・・悪循環。

よくクライアントさんに「まず自分を愛してあげて・・」なんてアドバイスしているけれど、自分のことが全くケアー出来ていない。

「コップの水をまず満たしていこう。自分に愛を注ごう。」
そう決め、やりかけのオンラインクラスを後回しにし、陶芸の宿題を途中でやめ、晩御飯も手抜きメニューにし、自分のための時間を作った。

この時間には、
何もしない・・
ボーっとする・・
好きな本を眺める・・
早く寝る・・
など、ゆったりとした時間を過ごす。

一日に、僅かでもそういう時間を作る。
そうするだけで心に余裕が出てきた。
余裕が出来ると周りが少しずつ見えてきて、視野が広がってくる。

スケジュールは相変わらずいっぱいあるけれど、ただこなしていく。
自分がグラウンディング出来ていると、物事がスムーズに行き、障害物が入らず「忙しい」と思わなくてもいい状況を生み出す。

悪循環は、気持ちを変えることで途切れて、新しい循環を生む・・ということに気付いた。

そう気付かせてくれた方とお会い出来る機会があった事に、その方自身に、感謝。